Советы по лишнему весу, Ищу длительный и продуктивный способ сбросить лишние кило Опции

[VIKAChep]

Дорогие дамы, кто борется с лишним весом, какие добавки вы используете в пищу? Кому что помогает худеть?

[Gervanta]

Мой диетолог рекомендовал пищевые волокна ОптиФайбер. Он активирует моторную функцию кишечника и нормализует баланс кишечной микрофлоры. Это просто необходимо для снижения веса.

[VIKAChep]

Как быстро он даёт результат? Все мы хотим похудеть за 24 часа и ничего не делать))

[Gervanta]

Так быстро работают только хирурги. Но если вы начнете правильно питаться, больше двигаться и добавлять в рацион достаточное количество пищевых волокон, то результат придёт быстрее. Я уже больше года принимаю его. Состав идеальный для диет- сахара нет, глютена нет. Разводите порошок в воде или еде. Он совершенно безвкусный , но усиливает чувство насыщения. Сбросила 8 кг, для меня это внушительный результат. )

[Ladyinred]

Из личного опыта могу сказать, что бороться с лышним весом помогает только правильное питание и спорт.

[ZaichishkA]

К чему добавки? Нужно просто посчитать калории и сочетать диету со спортом. Тогда будет не фигура доска, а приятная и подтянутая) при это без этой химии

[Volha.R]

К чему добавки? Нужно просто посчитать калории и сочетать диету со спортом. Тогда будет не фигура доска, а приятная и подтянутая) при это без этой химии

Все, что вы написали верно, но совсем не просто в жизни это осуществить, нужно приложить массу усилий. Особенно тем, кто не дружит со спортом.
Мне достаточно было питание наладить и ушли без проблем 9 кг, больше и не надо мне.
Важно только следить за состоянием кожи, потому что я как-то этот момент упустила сразу, она у меня совсем потеряла упругость, сейчас накупила скрабов, больше всех нравятся скрабы от КОФЕ&BEAUTY. И у них же купила щетку для сухого массажа и регулярно делаю себе по вечерам массажи.
Может еще что посоветуете, что б вернуть упругость коже?

[Kykysika]

я ПОЛБИЛА СЕБЯ ТАКОЙ КАКАЯ ЕСТЬ И СТАЛА ХУДЕТЬ