Похудеть, быстро и навсегда Опции

[Валерия]

да, Ослик. со мной этим поделилась наша Ольга (хранительница), от нее же и цифра 62-64 кг

потому и сетую. в сравнении с 13 см запястями и ногой размера 35 - иметь окружность бедер на 54 размер (по размерам времен СССР)... полное ппц

[ослик]

Лера!С такой маленькой ножкой тяжело носить большие обхваты,риск разных травм.У моей тётушки была очень женственная фигура (не толстая,но с формами),а размер ноги 33.Так она была не ходок на длинные дистанции,уставали ноги.А в каком месте ты измеряешь этот обхват ноги?Померь ещё раз,наверняка меньше 70-ти.

[Валерия]

Ослик. про обхват ноги не поняла. для советских размеров меряли обхват бедер в самом широком месте. ноги и у меня стали уставать - носить такой вес. потому и стремлюсь сбросить излишки, что ногам тяжко. а что излишки - ясно и по типу телосложения, и по тому, с каким весом прожила до января 2009года - с 65кг.

[Zolari]

Лера, и какой у тебя обхват бедер?:-)

[Azazello]

Azazello!Да я просто сделала для себя открытие,что у меня не такая уж тонкая кость,есть тоньше.Значит я среднего телосложения и нормальный для меня вес,соответстенно,больше,чем у того,у кого тонкое телосложение.Так что мои похудательные цели ближе.

ААааааа, ну тада понятно.

........ и ногой размера 35..

У меня нага тоже 35-ого размера

[Валерия]

Настюш. приду домой померю. но шмотки реально 54 размера. трусы там, шорты

[ilo-nika]

БЫЛО:

СТАЛО:

[/quote]

Браво - нет слов!!!Вы просто умница!!!У меня тоже так иногда получается,но почему то возвращаюсь обратно всегда.Сколько времени уже вес держите и какой он у вас был до и стал сейчас?

[Валерия]

склероз одноко. померить - померила. а написать забыла - это на 06.08.2010
обхват груди 87см
обхват талии 73см
обхват бедер 108см
обхват ноги (в самом толстом месте) 60см
вес 69,5кг

[ослик]

Лера,обхват бёдер для старого,соетского 50-ого размера-110см,так что у тебя меньше.

[Валерия]

ну не знаю. если покупаю трусы те же размером меньше 54, 52 например - то рву немедленно. и так уже три пары разорвала (принадевании в том месте, где пройма на ноге). так что покупаю 54, а то и 56. как и юбки, кстати. 52р - на бедрах трещат

Сообщение отредактировал Валерия - 9.8.2010, 0:11

[ослик]

Лера!Я ведь не соображаю ничего в бухгалтерии,тут ты спец,а я тебе пишу то,что знаю точно, я 30 лет работаю в этой области.А что ты покупаешь,на каком базаре и что шьют производители-не знаю.Я со своим обхватом 116см ,и 70 см в ноге покупаю медиум,не жмёт и не трёт.А про людей,которые преувеличивают свои размеры говорю-"У Вас,мадам,мания величия".

[Валерия]

не знаю что такое медиум. я покупаю ДАВНО УЖЕ не на рынке. некода мне по рынкам шастать, наши рынки с 10 до 17 работают. ради трусов прогулять работу мне кажется чрезмерным. я покупаю в супермаркете лента. трусы обычные, с бейкой чтоб туда резинку втянуть. без резинок не ношу - неудобно. с фабрично-пришитыми резинками тоже неудобно.
ничего не преувеличиваю. правда, два дня почти что голодаю. не хочется пекло устраивать в квартире

[ослик]

Лера,ну за год,что мы общаемся,прогресс в размерах есть,таять ты уже начала.Я и не знала,что ещё продают те,где резинки надао вставлять. Думала,что это уже музейный экспонат,типа "ретро". А чтобы ноги не страдали,есть фасон типа юбочки,там вообще в ногах никаких резинок.Но сверху тогда что-то узкое уже не оденешь.



Сообщение отредактировал ослик - 9.8.2010, 0:42

[Валерия]

не надо, люди и так носят. это я урод, что не могу носить без резинок. а панталоны ваще не получается носить натираю кое-где мигом а типа юбочки - не видала. эт как - ваще без перемычки там? узкое не надеваю - жиры обтягивать некрасиво.
прогресс есть. да. в прошлом году была 72кг с тенденцией в 73. сейчас 69,5кг - а ведь в марте была и 65кг. но снова нажрала...

[ослик]

Лера!Это типа шортиков,но коротких.А чтобы не натирать брюки носят и зимой и летом,сама знаешь.

[Валерия]

или шорты - вместо брюк, када жара. это-то и печалит - не люблю я вариации штановые. люблю сарафаны-юбки

[Krasivaya Istori...]

Очень надежный способ худения - это "заклеить рот скотчем"! А если серьезно, то я как только начинаю болеть ( ангина, бронхит, воспаление - словом грипп в разгаре), так сразу и худею. А как еще и кашлять начну, так вообще ничего не могу кушать. Но никому не пожелаю такого похудения.

[Kukolka_ksu]

Девушки, всем привет, прочитала тему.
Я долго готовилась морально, и вот, наконец, решилась! Со следущей недели новый режим (благо, я на 5 курсе и времени соблюдать его стало гораздо больше), только вот я еще не определилась, какой именно ))))) мне 20, лишних килограмм, как я считаю, восемь (вешу 65, надо 56-57), но худеть быстро не хотелось бы, думаю растянуть все это дело на месяц-два.
Какая диета самая оптимальная при таком количестве времени на похудение? Монодиеты просьба не предлагать.
И еще вопрос – что вы пили из поддерживающих сресдств? Энергетические или какие нибудь минеральные добавки?

[Пава]

Похудела на кремлёвской диете на 7 кг, вешу теперь 48

[Анжелла]

У меня подруга два месяца сидела на диете, так вот она проконсультироваться решила с врачом, такой срок длительный же. Врач сказала что важно очень в таких случаях поддерживать печень, а то ей (печени) не хватает питательных веществ, которые обычно с пищей поступают. Прописала ей лекарство «Эссливер Форте». Еще по собственному опыту: пила алфавит диета. на мой взгляд состав очень приличный. и мне очень нравится что там так все строго разграничено. но дополнительно я еще Кальций Д3 Никомед пью по 2 таблетки в день.