Цитата(Милая+ @ 7.7.2009, 10:38)
(печет ужасно!но зато потеет там все и выводяться всяякие гадости)ююю мне нравится..купила также голубую глину,надо сделать из нее маску, а также собираюсь делать массаж говорят,что медовый массаж самый эффективный!
Милые дамы, искринне сочувствую вашей проблеме, ведь она касается очень многих женщин. А всегда хочется быть привлекательной со стройными и красивыми ножками.
Но почитал ваши способы борьбы с этим недугом, и ужаснулся. Могу сразу сказать, что то, что вы намазываетесь кремами и обёртываете пишевой пленкой и ждёте пока всё начнёт потеть и пройдёт само по себе результата не даст никакого... А уж что вам приходится терпеть ради этого... Ведь крема иной раз такие жгучие! (А мысли наверно посещают что чем сильнее жжот - тем лучше помогает!)
Что такое целлюлит? Это жировые отложения под кожей бёдер и ягодиц из-за структуры кожи в этих местах. И эти отложения очень и очень сложно вывести.
Верно было замечено, что при обёртывании и потоотделении из организма выводятся "всякие гадости", а именно токсины! Эменно так то они и выходят, с потом! Но когда вы сначала намажите кожу кремом непонятного состава, то в кожу могут попасть и новые весьма не желательные вещества для кожи. Идеальный вариант для выведения токсинов из ВСЕГО организма это... баня, русская баня! (по определенным причинам именно баня а не сауна, хотя сауна имеет туже цель, но её эффект чуть ниже)!
В бане выводится жидкость вместе с токсинами. Но не думайте что вы от этого похудеете и пройдёт целлюлит!
Подкожный жир невозможно растопить! Так что вместо местных обёртываний и дорогих кремов лучше раз в недельку, а если есть возможность то и чаще ходить вместе с любимым в баньку!И удовольствие получите, массу приятных эмоций и организму польза + полезно для сердечно-сосудистой системы.
Крема тоже никакого приличного эффекта не дают! НЕ верите? Проверьте! Делаем фото с определенного ракурса и неделю не мажем кремом вообще! Делаем ещё одно фото и сравниваем. Результат сохранился?(при условии что он вообще был) Если да, то поздравляю, это просто супер крем!
Дело всё в том, что компании которые производят эти крема наживаются на проблеме, которая приследует почти всех женщин!!! (Наживаются на слабостях человека... Ведь как бы это быо хорошо: помазал и всё прошло! Это всё равно что таблетки для похужения! Съел и худеешь! Хорошо, правда? Помогает? Бабушка борется с проблемой лишнего веса много лет и уже что только не пробовала, дорогущие программы, таблетки(по 30-50тыс.р. за курс) эффекта ноль!) Вы только представьте какую они получают прибыль!!! Это миллиарды в год!
И этим компаниям не выгодно терять потребителей! (а они бы их потеряли если при помощи их кремов женщины избавились бы от целлюлита)
Но какой результат дают крема? Может быть после применения целлюлит становиться менее выраженным
, но сколько это длиться? 12 часов а то и меньше, а потом уже и время снова его нанести!
Он не избавляет от проблемы, а маскирует её! Чтобы вы продолжали применять этот "чудо"-крем! (Задумайтесь вот над чем: Если бы был крем который быстро и легко избавил бы хоть одну женщину от целлюлита, она бы рассказала бы об этом подруге, та ещё одной, а на завтра знал бы весь мир, и через пол-года все ходили бы без целлюлита, но этого не произошло).
Проблему нужно решать прежде всего изнутри! И это не быстрый процесс. Для этого нужна очень большая сила воли и желание! Это очень тяжёдая работа над собой! Но я думаю результат того стоит! Ну и как бороться то будем?
Во-первых это очищение всего организма (что и без целлюлита совсем не повредит!). Самым эффективным способом избваить организм от токсинов (которых очень много как-раз в жировой ткани!), как я уже говорил является баня! Берём под руку своего любимого и идём в баню! Я думаю он против не будет! Это и приятно и полезно! К тому же сейчас полно и бань/саун которые можно снять на несколько часов (а вам хватит 2 часов), и где не будет никго кроме вас вдвоём! Да ведь это дорого! Ну а сколько вы тратите на крема и процедуры? Лучше тратить деньги на своё здоровье! Ну хотите, пригласите ещё друзей, скинетесь по 300рублей и отдохнёте и с пользой для тела и дела))!
Во-вторых это здоровое питание. Сколько раз мы это слышали... А как питаться то? Для начала регулярно раза 4 в день, и последний приеём пиши обязательно не менее чем за 2 часа до сна! (что поможет избежать потом проблем с желудком заодно) Обязательно есть нужно фрукты! Желательно минут за 30 до приёма пиши основной, употреблять в пишу больше овощей и рыбу.
Запомните Жирное мясо - вредно, жирная рыба - полезно!. В ней содержаться вещества, которые очищают сосуды от холестирина! ПОлезна форель, сёмга, кета и т.д. Неплохо пропить курс витаминов! Но вот БАДы использовать не стоит!(если интерисует могу позже написать почему)
В-третьих это здоровый образ жизни. Эх, сколько нам про него твердят... Долго сидим на работе или дома у компьютера/телевизора? Зря!
Как верно отметила
Глючная Корявка, очень полезно ходить пешком! Также полезны бег, велосипедные прогулки (обязательно с ускорениями, чтобы загрузить мышцы ног), аэробика (хоть в спортзале хоть дома!). Конечно желательно бросить курить, спать часов по 7, но лучше 8-9.
В-четвыртых это физическая нагрузка (может она сразу и не поможет, но тренированные мышцы и красивые и сексуальные ножки у вас будут при должном усердии, так что комплекс упражнений на ножки желательно подобрать. Помня при этом что цель не количество повторений а качество, до состояния утомления! Достаточно делать по 2 подхода упражнений(какие вам удобнее) с перерывом в 60сек. И нагрузку лучше давать не каждый день а через день, чтобы ножки отдыхали!
В-пятых это массажи. Вы сами себе делаете массаж? Попросите об этом своего любимого! Это намного приятнее, и не думаю что он откажется! Лично я всегда рад сделать массаж своей девушке! Для массажа очень полезно использовать различные эфирные масла! НО их нельзя использовать на голое тело! Они добавляются в массажное масло - основу. Основой обычно служыит масло виногдрадной косточки или масло авокадо. Туда капаем 3-5 капель эфирного масла и наслаждаемся процедурой!
Можно мазать также кожу кремами. Но кремами, которые повышают упругость и эластичность кожи!
Если бороться с проблемой комплексно, то её можно победить! Главное не сдаваться! Просто составьте себе меню, занимайтесь спортом раза 3 в неделю (хотя бы по 20 минут!), очищайте организм, и посмотрите на результат через пол года! Идите к своей цели! И вы её достигнете!
Возможно у вас возникнет негативное отношение ко всему написанному, но просто задумайтесь над этим.
Поймите, я говорю как просто сторонний наблюдатель, не предвзято. Я не хочу кого-то переубеждать пользоваться всякими кремами от целлюлита, истязать себя ими - это дело ваше.
Желаю вам успехов в борьбе с целлюлитом! А главное силы воли и терпения, удачи и любви!!! ЗЫ. Прошу прощения за орфографию, если где что не заметил.
Целлюлит, Я в ужасе
2.6.2009, 16:16
есть немного
