Дневник Валерии, том 13, :( Опции

[Валерия]

хз. написано на упаковке. диаметр 6см примерно, круглое. почти черная кожура, твердая, внутри семена светло-зеленоватые с желтизной, внутри шкура покрыта белой кожицей, неотделимой от внешней кожи. есть можно семена с чем-то жидким типа семян у дыни. на зуб и все. стоит 430руб за кг. упаковка 300г, 6 штук в ней

это в продолжение моего эксперимента с экзотикой фруктовой. питахайя интересно вкусная? продаетсЯ тоже

[Валерия]

завтра утром взвешусь не на бегу. сегодня забыла.
Нинар. спасибо тебе за комменты. только ты и комментируешь их.

[ослик]

Не,я такое не знаю,на слух-как ругательство.Из экзотики люблю личи,пасифлору,гуайяву.А так,многое и не пробовала.
Посмотрела в ин-те,у нас эти плоды называются цабар,плоды кактуса,полно его тут растёт,местами-как сорняк,собирай плоды и ешь.Я не в восторге,не покупаю.На поверхности-мельчайшие колючки,руки долго болят от них.Может у вас уже без колючек продают,хорошо бы.Разрезаешь и выедаешь мякоть ложечкой,слабовыраженный вкус,чуть сладко,мне-никак.

Сообщение отредактировал ослик - 11.10.2010, 0:06

[Валерия]

пихатайя розовое удлиненное нечто. вроде Аленушка про него писала.по крайней мере хочу перепробовать все, что у нас есть в супере. и например папу ознакомить - он обожает сладости. пирожки - это его требование покупать к чаю на дачу, и дома в не-дачный сезон
про пирожки прочла этикетку - не так уж и много жиров.

кстати и вес НЕ 150г. а всего 70 - как написано на моей коробке с пирожками - такими же как вчера у папы на даче. просто там упаковку мадам сразу же выкинула.

[ослик]

Я поняла,что пассио-вид пасифлоры,маракуйи.Должно быть очень вкусно.В народной медицине-успокаивают нервную систему.Много чаёв с пасифлорой продают,вкусно.

[Валерия]

нгаверно у нас неправильная пасифлора. потому что эти семена с клочками мякоти... ну чуть вкуса ощущалось - но мало. да и всего мякоть+семена на полчайной ложки. не стоит того. вот манго... а гранадиллу ты ела?

[ослик]

Я и считаю,что в 2-ух пирожках 30гр жира,то есть вся дневная норма жира на них уходит.Вот и думать постоянно надо-съел пирожки,значит сегодня уже нельзя делать никаких отклонений.

[ослик]

Нет,у вас правильная пассифлора,её едят с семенами,ты ведь в крыжовнике или смородине семена не отделяешь?И тут так же.Сейчас поищу эту грандиллу.

[ослик]

Ну это из семейства пасифлоры,маракуйи,должно быть очень вкусно.

[Валерия]

но 20 рублей за 1/3 чайной ложки... лучше уж инжир за 890руб - там хоть все съедобно.
не уверена что норматив жиров годится одинаково и для жаркого Израиля, и для морозов Сибири, и для срединного СПб (у нас сегодня +7 днем было, сейчас +2). все-таки в холода организму надо больше жиров - хотя бы чтоб кожа не трескалась от холода. помнишь чукчи мазали лица тюленьим жиром и ели его.

[Валерия]

пока ничего вкуснее манго из экзотики не попалось. ну дыня классическая очень вкусная. но я ее не успеваю съесть - до ее прокисания, больно большие они продаются - которые сладкие. а маленькие есть - но гораздо менее сладкие.

[ослик]

Лера,конечно нет.Я себе определила,что 1000ккал мне достаточно,и тут норма жиров 25грамм,чего и стараюсь придерживаться.Если ты себе берёшь 1400ккал,то тут 31 грамм жиров.Тут всё идёт от количества калорий,которые тебе нужны в день,чтобы работать,быть активной,не мёрзнуть в том числе.Определись с калориями и придерживайся.А все рекомендации как раз из России идут.Ты всё время ищешь себе оправдение.А ты найди то,что подходит именно тебе,только ты сама знаешь что тебе нужно.Ты ведь помнишь,как долго я искала свой путь,как меня ругали,(до слёз было обидно)что я мало ем.Ну и что?Если есть результат и мне комфортно,не голодно,значит я сама себе права.Так и ты,придумай,как и что тебе надо спланировать.Может правильные разгрузочные дни?Может чередование белково-углеводное?Может ещё что-то.Изучай вопрос глубже и может сделаешь открытие.Ведь то,до чего додумались другие и мы можем "додумать".

[ослик]

Почему дыня прокисает?Я её чищу,отрезаю кусок,ем,остальное-обворачиваю пищевой плёнкой и в холодильник.Она так пару дней лежит и не портится.А могу сразу всю нарезать на кубики и сложить в контейнер и в холодильник.Захотела-отсыпаю себе эти кубики.

[ослик]

Кстати,пока тут с тобой болтаю с 22.30 до 23.00 сделала а-ля Китай куриные грудки с овощами,по заказу сына.Утром доварю лапшу и обед готов.А ты что себе на завтра приготовила?
У меня утром-овсянка,потом-финики,груша.Потом может пошастаю по магазинам,куплю себе энергетический батончик.Приду-а-ля Китай(а может и нет),ну и творог есть,зерновой хлеб,дыня лежит в холодильнике.Т.е. уже сегодня всё есть на завтра.

Сообщение отредактировал ослик - 11.10.2010, 0:53

[Валерия]

за пару дней мне не удается съесть дыню. даже нам с мамой еще не удавалось. вечером не ем - иначе не спать а писать бегать всю ночь. ну а когда я дома-то? по выходным, и то, пока дача - и в субботы прихожу не ранее 19-30. если успею на дыни - следующее воскресенье буду есть. но надо купить в субботу - а дважды в супер ходить, и в субботу и в воскресенье... тоже не радость. толпы-очереди... да и чем чаще по магазинам хожу - тем больше всего натаскиваю в дом, еды, имею в виду.
мне подошло БЫ многое - если БЫ не невроз. из-за невроза я рву волосы. из-за невроза жевать тянет постоянно. пока было тепло - разгрузочные дни удавались, не хотелось есть, удавалось спать больше, чем час, днем. а когда я сплю - я не ем меньше нервяка было на работе второй - там тоже могда пить кофе и не жевать при этом. при наличии большего количества фруктов меньше времени на пироги. Кирина мне подкинула идейку - сделю, когда буду оба выходных дня дома. да и летом могла не спать допоздна и на работе чувствовать нормально. а щас... рубит сильно, и надо жевать, чтоб не заснуть на самом деле. а уйти от компа... не получается. даже к котовой еде, заливающей плиту

[Валерия]

на завтра суп тот же еще остался, и на вторник есть он же. творог сегодня купила свежий, 400г хватает на 5 дней, вместе с ложкой котам. пирог тоже есть. на работу запеканка творожная 300г и рыбешки сушеные 100г. домой завтра раньше 22ч наверняка не удастся вернуться с работы - если бы удалось, то пассио парочку съела бы.

[ослик]

Вот видишь,как ты хорошо всё спланировала.А что за идейка от Кирины-Ирины?Я тоже хочу.
А покупки я тоже не люблю таскать.Но мне легче-я делаю забастовку если не едим в большой супер и муж с сыном сами таскают из ближайшего магазина.А дочка,когда бывает дома,покупает всякие глупости-сладости,пироги,булочки,газировки,просто ужас.

Сообщение отредактировал ослик - 11.10.2010, 1:06

[Валерия]

а. тебе не понравится. торт слой печенья (я возьму коржи бисквитные), слой сметаны (я положу творог полу-жидкий без сахара обесжиренный) и слой любых фруктов-повидла-яблок тушеных с корицей. пропитать и в холодильник.

[Валерия]

дочке можно она у тебя не в раю чеще всего живет газировка, конечно, полный вред. а сладости... надо себя радовать же
почему-то даже когда папа жил с нами - он категорически отказался даже попути с работы забегать в магаз за хлебом. так что всегда все закупки были на маме. ВСЕ! и капуста с картошкой, и мясо.
купила сегодня удачную телятину. буду во вторник суп гороховый варить. с твоей чечевицей и горошком баночным консервированным. копчености тоже уже купила. кастрюля у меня примерно 3л, на неделю спокойно хватает.
со вторника уже в прогнозе снег-метель. а сейчас как часов в 18 зарядил ливень, так и шурует за окном. интересно, у Даши тоже дождь? все-таки сотня километров или даже больше, в сторону.

[ослик]

Альтернатива покупному пирогу?Замечательно!Я сама пеку,но для тебя это разнообразие.Делай небольщими порциями.Фрукты стуши на 2 раза-и в холодильник.Коржи тоже переполовинь,храни в холодильнике.Только смажешь потом и всё.Если сделать сразу большой торт,то коржи могут раскиснуть.Попробуй,потом расскажешь!А вообще много замечательных сладостей есть без выпечки.Бери бисквит,ты права,в нём меньше жира.И посчитай калорийность всего торта!Фрукты тушить с добавлением воды?