Удивительно. А в школьном учебнике физики за пятый класс написан закон сохранения вещества: "Ежели где чего отымется, то где-то в другом месте добавится"
--------------------
... мышь серая, русифицированная, беспроводная. Глазки красные, нос синий...
привет дев очки=)со всеми приятно познакомиться!!!!я Соня)мне 21 год,вес где-то 65 кг при том что рост 156 см,короче-толстяк я +)Вот решила худеть ,начиталась про Лидию хоть все и ругают но я ее закажу и буду пить,авось поможет...потом обяз расскажу как похуделось и какие симптомы были...
Это ж разве толстяк? это называется "девушка в теле" а вот ширококостным вообще сильно худеть нельзя - кости начинают выпирать, и получается очень некрасиво
Orbita ваша сотрудница молодец знает что выбрать. О Линдаксе уже давно ходят плохие слухи. Многие мои знакомые тоже очень отрицательно отзываются об этом препарате. Во- первых действует сильно на нервную систему, во вторых появляется внезапная головная боль, бессонница, тошнота. Если вам весь этот букет нужен-то вперёд за Линдаксой. А вот у Орсотена побочек вообще нет, и цена меньше и привыкания нет. Я сама лично его не принимаю, а вот моя мама его принимает уже второй месяц. Вес скинула с 87кг. до 78 кг. Она сама не может поверить в это.
Лично для себя я уяснила, что: нельзя длительно соблюдать любую диету, нельзя употреблять таблетки для похудения, не нужно голодать, могут быть только разгрузочные дни, не стоит вызывать рвоту после приема пищи. не надо принимать слабительное в больших дозах, не стоит курить, это еще и вредная привычка. не надо доверять рекламным объявлениям о чудодейственных похудениях. главное - необходимо обращаться к специалистам, профессионалам с медицинским образованием, которые могут с учётом твоего здоровья дать правильные рекомендации по диете, похудении и т.д. Более подробно в моем блоге ссылки запрещены, аффтар ушел в бан
Кто-нибудь худел при помощи таблеток? Расскажите у кого какие результаты и кто чем пользовался?
Да, это вполне реально. Есть множество способов похудения без таблеток. С таблетками вы толлько травите отрагизм. Могу дать несколько полезных ссылок. Попробуйте, не пожалеете.
Пожалуйста, все ссылки и адреса сайтов скидывайте заинтересованным пользователям в личку. Модератор
Сообщение отредактировал Багирка - 21.11.2009, 18:18
Я против таблеток, по разным причинам, но самая явная из них такая - похудение которое гарантируют таблетки - от лукавого, получается так - можно жрать сколько влезет (не задумываясь о последствиях), а потом не прикладывая усилий худеть. Так не бывает, дамочки, если уж наели свои кило, так имейте совесть убирать их грамотно и четко осознавая, что это нелегко. В итоге, если получится, вы лишний раз подумаете, прежде чем набивать желудок, имхо. Я летом неплохо похудела на рациональном питании, сейчас только корректировкой веса занимаюсь, устраиваю разгрузочные дни раз в неделю, пью биобаланс и зеленый чай, в обед разрешаю яично или творог, домашние уже привыкли, не зовут кушать и не соблазняют вкуснятиной
почему опасно? 9 кг.за два месяца это не опасно. считается, сто без вреда для организма можно сбросывать примерно по 1 кг. в неделю.
Знаете, а я читала, что без вреда как раз 1 кг в месяц можно сбрасывать... И тренер, у которой я занимаюсь, так же думает Может, мнения врачей изменились за последнее время?
А почему Вы считаете, что надо пить таблетки и при этом есть все подряд. А вы хоть одну инструкцию к применению таких таблеток читали? Там нигде не написано, что принимая таблетки не надо менять свой образ жизни. В том же Орсотене в инструкции написано, что его надо принимать по одной капсуле перед едой и при этом соблюдать низкокаллорийную диету.
Потому что таблеточное похудение для большинства женщин воспринимается именно так. И пофигу мороз на инструкции, уж сколько видела я этих примеров, не перечесть, к сожалению. Этим я хочу сказать, что похудение - процесс зависящий от силы воли, в большей степени, а не от таблеток (сережек и пр. средств)
Потому что таблеточное похудение для большинства женщин воспринимается именно так. И пофигу мороз на инструкции, уж сколько видела я этих примеров, не перечесть, к сожалению. Этим я хочу сказать, что похудение - процесс зависящий от силы воли, в большей степени, а не от таблеток (сережек и пр. средств)
Девочки, всем привет! Читала тут много всего понаписано, не травите вы себя таблетками! Если ни вызывают тошноту, головокружение, слабость, как же это может быть хорошо?! Не губите свой организм! А препарат Лида между прочим в основе своей содержит крысиный яд! Больше читайте, интересуйтесь! Фармация - это, в конце концов, огромный бизнесс, и не все, что продается в аптеках, может принести пользу вашему организму! Особенно если учесть тот факт, что на сегодняшний момент по официальным данным 80 % препаратов в аптеках - подделки! Так что 3 раза подумайте прежде чем принимать всякую гадость! Ведите здоровый образ жизни! Избегайте фастфудов! Кушайте витамины, занимайтесь спортом и здоровья вам!!!
Выдержка из книги "Нужная информация о здоровье" О.А. Бутаковой, действительного члена Международной Академии Информатизации при ООН секция "Охрана здоровья и безопасности окружающей среды", врач-реаниматолог 20 лет, главврач больницы в Новосибирске. ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА 1. Переедание. Когда человек решает меньше есть, он вступает в противоречие со своим организмом. Организм не понимает, что значит мало есть, в него и так поступает нормальной еды мало. Задача питаться полноценно и натурально - совсем другой вопрос. Организму приходиться перерабатывать большое количество пищи, чтобы добыть для себя полноценные и натуральные вещества. Проще добыть аминокислоты из чайной ложки нежареных семечек, чем из стакана жаренных. Несопоставимые объемы. Из целой курицы гриль организм возьмет столько аминокислот, сколько содержится в 20 г. сырой, остальное напрямую уйдет в унитаз. То же самое происходит с рыбой и мясом. Поэтому, кто не хочет много съедать, должен выбрать сырые натуральные продукты. Семга должна обжариваться только сверху, а внутри должна быть сырой, если рыба замороженная, то кусочек нужно разморозить. Печень жарится на горячем огне, внутри сырая. При жарки мяса - сильный огонь от 30 сек до 2 минут снаружи, иначе мясо черствеет, но предварительно оно вымачивается в масле, в течение полусуток. Вывод следующий. Мы нерационально используем продукты, тратим огромное количество времени на их приготовление. Тем не менее, в желудке всё перегнивает до аминокислот, независимо от того, как было приготовлено. «Вечно жрем, чего ни попадя; вечно пьём, чего нальют». Человек, расположенный к полноте, должен для себя выбрать рациональное использование продуктов и их приготовление, склоняться к сыроедению. Свеклу можно перемолоть мелко и варить часами, разрушая её составляющие. А можно готовить свежие салаты, винегреты, размельчая составляющие и не уничтожая витамины, минералы и аминокислоты. Половину жизни мы тратим здоровье на то, чтобы зарабатывать деньги, а потом начинаем тратить эти деньги на восстановление здоровья, в надежде прожить подольше. Время своей жизни мы тратим нерационально. В традициях Востока пища максимально полусырая. Уничтожаются огнем бактерии на поверхности пищи, делается обжаренная корка, а внутри всё сырое. На Тайване даже нищий не станет есть мороженую рыбу, только свежую. Первый шаг для снижения веса - это переход на натуральные продукты, на нежареные орехи, на сырые продукты. Нет смысла пользоваться обезжиренным творогом, сметана должна быть только натуральная. На самом деле организму не надо много пищи, ему нужно натуральное питание. Если этого нет, то человек вынужден есть помногу суррогаты, заменители еды для удовлетворения чувства голода, от недостатка 28-15-13-3-7. Семгу можно есть сырую размороженную, она ничем не болеет. Соль, сахар, уксус - колоссально увеличивают количество употребляемой пищи. Если принято решение есть меньше, тогда нужно убрать соль и сахар. Количество потребляемой пищи снизится минимум в пять раз. Организм чувствует дозировку, норму в отсутствии соли, сахара. Чтобы не набирать лишний вес, человек, должен пересмотреть своё питание по количеству и качеству, разобраться с солью, сахаром. Именно соль и сахар являются усилителями вкуса. В случае, если нет проблем с лишним весом, пусть ест всё, что не «приколочено». Если человеку нет нужды увеличивать свой вес, ему нужно разобраться с основным питанием, тогда всё снижается самостоятельно. Чем хуже приготовлена пища, тем меньше её съедают. Изысканно красиво приготовленная пища снимает ограничитель сытости в мозгу. Пища не должна выглядеть аппетитно, тогда и уменьшится объем съедаемого. Из всего рациона усваивается только от 5 до 15 % питательных веществ. Легко можно снизить свой рацион на 50 %, если снизить употребление соли и сахара. Виды пищевой наркомании: соль, сахар, шоколад, алкоголь. Эти продукты вызывают торможение при употребление пищи. 2. Гиподинамия - это незначительная трата полученной энергии, малоподвижный образ жизни, недостаточное количество движения. Полученные за день 2000 ккал нужно израсходовать, иначе оставшиеся калории отложатся в жир. Некоторые пытаются худеть в тренинговых залах, но получают обратный эффект. Приходят туда мягкие, белые, пушистые с весом под 100 кг, после года занятии становятся крепкими атлетами с налитыми мышцами. Жир из одного состояния перешел в другое, а именно к ткани мышц. Если до этого была пухленькая, то после становится квадратной. Энергия жира и питательные вещества переходят в белки мышечной массы. Т.е. те, кто хотел похудеть, вместо этого уплотнились, а мышечную массу скинуть нереально. Мышцы - это неприкосновенный запас белка и уменьшить их можно только в блокаду при длительном голодании. Пока весь жир в организме не уйдет, мышцы останутся в прежнем состоянии. Глубокое заблуждение, что можно похудеть, занимаясь спортом. Либо заниматься до потери сознания и ничего не есть. При отказе от пищи, организм не получает калорий и строительного материала для клеток, недостаток энергии он возьмет из запаса жира. Именно это приведет к похуданию, а также отказ от сладкого, кофе с молоком и булочек. На бутылку фанты идет 25 чайных ложек сахара, горечи и лимонной кислоты, поэтому сахар не чувствуется. Блокируется центр жажды и вместо стакана можно «выдуть» полуторолитровую бутылку. А 1,5 литра воды редко кого можно заставить выпить за раз - организм сопротивляется. В сладких газированных напитках огромное количество калорий плюс сильнейшее закисление организма, т. к. пьётся это натощак. После занятий физкультурой совершают другую ошибку. Приходят домой и к холодильнику, как наедятся на вечер или на ночь. Затем всю ночь жир усваивают. Есть нельзя ни до, ни после тренировки, если у человека цель - похудеть, избавиться от лишних объёмов и веса. Нельзя пить много ненатуральной минеральной сладкой кислой воды.Только чистую воду можно выпить столько, сколько нужно организму, не более. Никакие сжигатели жиров не бывают полезными. Это против биологии организма. В первую очередь сжигаются жиры мозговой оболочки, печени, поджелудочной железы, мембраны клеток, разрушается мозг, структура тканей организма, вплоть до болезни Пар-кинсона. Безопасных сжигателей нет! Тайские таблетки для похудения - это яйца глист. Глисты съедают вашу пищу, и вы худеете до состояния супермоделей, но потом избавиться от этих глистов достаточно сложно, часто они остаются на всю жизнь. Тайские глисты достаточно крупные, у нас не знают даже их названия. 3. Нарушение работы эндокринной системы, щитовидной железы. За время вынашивания ребенка у женщины может быть снижена функция щитовидной железы и после родов изменится размер с 44-46 на 52-54 вследствие нарушения обмена веществ. Чем натуральнее питание женщины во время беременности, тем меньше она полнеет. Организм ребенка нельзя строить из чего попало. Поэтому организм матери выбирает из поступающего материала, только то, что нужно в первую очередь. Остальное либо откладывается в виде жира, либо шлакуется и выбрасывается. Поэтому питание беременной женщины должно быть натуральным и достаточным по количеству и качеству. При таком обеспечении организма и ребенок получит всё, что ему надо, и мать не наберет лишний вес и объемы. Лишний вес в родах - огромная проблема для ребенка и для щитовидной железы матери. 50% женщин свой лишний вес набрали после родов. Сбросить вес во время беременности нереально. Организм не отдает жир во время вынашивания ребенка, когда должно вырабатываться молоко и в период кормления ребенка. Затем сбросить вес очень трудно, нужны жесточайшие меры, вплоть до истощения. Ни на какой ограничительной диете сидеть во время кормления ребенка невозможно - молоко будет неполноценным, ребенок будет недоедать. Самый лучший способ не раскармливать себя. После родов желательно отрегулировать щитовидную железу по йоду, значит принимать водоросли, группы натуральных морских водорослей. Если есть 10 кг лишнего веса, значит нужно съедать 100 г морской капусты в день без уксуса. Можно сушеную морскую капусту размачивать, запаривать, заваривать, смешивать с жареным луком, крутить на мясорубке, добавлять специи в виде икры, делать пасту. Идеальный вариант, когда вы сами делаете эту капусту. Не рекомендуется её варить, чтобы полезные вещества не разрушались, лучше томить при 60-70° не нарезанную, а в листах. При недостатке йода функция щитовидной железы будет ослабевать и вес будет нарастать. Сейчас много девочек с момента полового созревания набирают лишний вес. При ангинах, бетагемолити-ческих стрептококках поражается лимфосистема миндалин. Рядом находится бассейн щитовидной железы и поэтому железа «садится». Далее возникает вторичное бесплодие, поликистоз яичников. Ангина - страшное заболевание для девочек, для мальчиков несколько меньше. Все нарушения происходят из-за наличия гемолитического стрептококка - сразу растет лишний вес, меняется гормональный фон. Отсюда следует, что наличие йода в морской капусте является основой нормального веса. Ни в коем случае не «Иодоактив» и не «Йодомарин». Это может быть другая водоросль. Келпом нельзя заменить морскую капусту, т.к. в листе это здорово! Наша консервированная морская капуста из Мурманска - отвратительна, вся радиоактивна, потому что там стоит атомный флот. Настоящая морская капуста, хорошо приготовленная - очень вкусная и полезная вещь. 4. Нарушение работы почек. Если у человека плохо работают почки, у него в организме будет скапливаться очень много воды, часто путают жир с водой, человек может быть рыхлым, а может быть водным. Если начать пить мочегонные таблетки, можно за 3-4 дня сбросить от 4 до 8 кг веса. Это уйдет не жир, это уйдет вода. Человек со слабо работающими почками будет рыхло-водный. Объем будет сохраняться. При надавливании на кожу останется ямочка, складка на коже должна быть 1 см на запястье, бедре, животе - не ущипнешь. Если складка больше 1 см, значит, много воды в подкожной жировой клетчатке. Оптимально для человека жить в одном весе, который набрал в 18-20 лет. Всю оставшуюся жизнь нужно сохранять его, потому что, это хорошо и для сердца, почек, и для внутренних органов. При резком колебании веса рушится позвоночник, суставы, сердечно-сосудистая система. Нельзя снижать вес за месяц более 10% массы. Оптимально 5-6%, иначе происходит обвисание кожи и опущение внутренних органов. Когда человек поправляется, внутренние органы придавливаются к низу. Первая худеет внутрибрюшинная клетчатка, нарушается функция почек. Прежде чем сжигать жиры и чистить кишечник, надо определиться с йодистой диетой. Причем это не обязательно должна быть морская капуста. Можно посмотреть все йодосодержащие продукты, проанализировать их на вашем столе: семечки , яблоки морская рыба, шиповник. 5. Нарушение желудочно-кишечного тракта. Если у человека не переваривается пища, и постоянно находятся от 5 до 10 кг неперевариваемых остатков, при заболевании дизентерией у него расчетный стул 15 раз, при этом уходит от 4 до 5 кг при токсической дизентерии. Если человек изголодался, потерял некоторое количество минералов и витаминов, а потом стал много есть, стула не будет 4-5 дней. 6. Нарушение содержания хрома в организме. Хром - этс микроэлемент, который регулирует запасы жира в организме. Есть хром, значит всё в порядке. Нет хрома - запас не контролируется, на растает бесконтрольно. Определить наличие хрома можно только по волосам. Человек все время хочет сладкого, когдг у него недостаток хрома, таким образом человек добывает энергию Это значит, происходит неполноценное расщепление, отсутствие контроля за энергетикой. Очень полные люди всё равно хотят слад кого, а у них своей энергии полно. Клетка человека-уникальный термоядерный реактор, ученьк стремятся на базе клетки расшифровать холодный термоядерны1 процесс. И если организм стремится получить сладкое, не использу* свое энергию, значит какой-то механизм заблокирован на расщепле ние своего жира. В основном это связано с нехваткой хрома, хотя об менные процессы с участием хрома ещё изучаются. Все ошибаются на воде и растительном масле, на них моя но увеличивать свой вес каждый день. Масло - самый калорийны! продукт. От тортов полнеют постоянно, потому что там много мае ла. Свой рацион для снижения веса нужно обезжирить, обессолить Американская очковая белковая диета - это отравление по полной программе: белки без углеводов не перевариваются вообще. Почки «сядут», печень «сядет», поджелудочная «сядет». Если нужно переработать диету в сторону похудания, уберите соль, сахар, жир. Обычно убирают всё другое. Поступают с точностью до наоборот.
Лишнее убрала - статья все-таки о здоровом питании, не о таинственной "Коло-Вады". Модератор Юки.
Чем хуже приготовлена пища, тем меньше её съедают. Изысканно красиво приготовленная пища снимает ограничитель сытости в мозгу. Пища не должна выглядеть аппетитно, тогда и уменьшится объем съедаемого.
Как-то не порадовало...
Цитата
Глубокое заблуждение, что можно похудеть, занимаясь спортом. Либо заниматься до потери сознания и ничего не есть.
Благодаря этому, как тут говорится, заблуждению, я похудела на 8 килограммов за полгода. При этом занималась 4 раза в неделю и не слишком-то отказывала себе в еде.
Цитата
Наша консервированная морская капуста из Мурманска - отвратительна, вся радиоактивна, потому что там стоит атомный флот. Настоящая морская капуста, хорошо приготовленная - очень вкусная и полезная вещь.
Где брать настоящую водоросль людям, которые живут, например, на Севере, вдали от морей?
Цитата
Печень жарится на горячем огне, внутри сырая.
Она же кровит, когда внутри сырая? А как же возможное наличие в сыром мясе и печени возбудителей заболеваний?
Цитата
При жарки мяса - сильный огонь от 30 сек до 2 минут снаружи, иначе мясо черствеет, но предварительно оно вымачивается в масле, в течение полусуток.
Может быть, все-таки в молоке? Ведь масло - это самый вредный продукт, судя по этой статье
У Орсотена и Линдакса разные точки преложения, механизм похудения тоже разный. Линдакс - препарат центрального действия, действует на центр голода, понижая его возбудимость, и на центр насыщения, вызывая чувство отсутствия аппетита. Головной мозг- сложная структура, никто толком не знает что на что действует и как. От таких препаратов больше проблем, а польза сомнительна. Вспомните фильм " Реквием по мечте". Орсотен блокирует ферменты, расщепляющие жиры, в желудке и кишечнике. В системный кровоток не всасывается, значит пагубного действия на почки и печень ни какого. Но здесь тоже свои минусы, во- первых глюкоза всасывается без препятствий, а из нее жир тоже синтезируется, во-вторых возможны метеоризм, диарея. По- моему принимать препараты последнее дело, начать нужно с расписания диеты и уменьшения общего каллоража.
Мама попросила разузнать про таблетки для похудения. Она хочет похудеть на 18-20 кг, готова соблюдать умеренную диету, фитнес ей чужд, к сожалению. Подскажите, какие наиболее безвредные и эффективные? И как они действуют вообще?
Группа: Заслуженные жители форума
Сообщений: 2433
Регистрация: 20.8.2009
Из: РФ
Пользователь №: 11947
Вообще не советую! Это все - убийство собственного организма! Здесь есть темы про похудение и диеты, почитайте, и выберите для себя другой способ снижения лишнего веса. Будьте здоровы!
--------------------
Жить не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и наше вам почтение!(с)
Зачем так категорично? Считать что все таблетки это яд для тела - даже не преувеличение, это ЗАБЛУЖДЕНИЕ. Не спорю, есть действительно вредные таблетки, как Сибутрамин, который негативно влияет на ЦНС, вызывает привыкание... Но также есть и такие, что имеют минимум противопоказаний, и проверены, как опытом врачей, так и множеством женщин, которым эти таблетки помогли.
Но также есть и такие, что имеют минимум противопоказаний, и проверены, как опытом врачей, так и множеством женщин, которым эти таблетки помогли.
Ну вот что я нашла:
Таблетки для похудения Давайте поговорим о таблетках для похудения и разберемся в том, как и где нас обманывают.
Таблетки для похудения - это самая бессовестная часть бизнеса на похудении. Весь этот таблеточный бизнес построен или на беззастенчивом обмане (это в лучшем случае), или на чудовищном вреде для организма (что, конечно, хуже, т.к. за ваши же деньги вам еще и здоровье подпортят).
Собственно, по этому признаку я и хочу рассортировать все таблетки для похудения: таблетки-обман и таблетки-вред.
Таблетки - обман
Начну с широко известного "Гербалайфа".
К моему удивлению, ко мне время от времени до сих пор приходят письма с просьбой рассказать об этом ранее популярном продукте. Честно говоря, я был уверен, что "Гербалайф" уже исчез с просторов нашей многострадальной Родины.
Однако нет, этот скандальный продукт из крупных городов (Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Новосибирск и т.п.) перебрался на периферию, где дистрибьюторы (т.е. продавцы сетей МЛМ) продолжают с его помощью дурить головы людям, обещая исцеление не только от лишнего веса, но и заодно вообще от всех болезней.
Для начала послушаем, что говорит по поводу своего продукта представитель самой фирмы "Гербалайф Интернэшнл", директор по связям с общественностью г-жа Джиллиан Форд:
"Все 10 продуктов компании "Гербалайф Интернэшнл " ни в коем случае не являются лекарствами и поэтому не могут помочь при лечении каких-либо болезней."
"Продукцию "Гербалайфа" может употреблять любой человек, хотя страдающим серьезными заболеваниями следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем переходить на какой бы то ни было режим контроля за своим весом."
Даже вышесказанное позволяет сделать вывод, что "Гербалайф" сам по себе безвреден и бесполезен.
Впрочем, над следующим высказыванием г-жи Джиллиан Форд стоит задуматься:
"Программа использования продуктов "Гербалайф" направлена на снижение или сохранение веса человека и одновременно на улучшение его питания".
Каким же образом происходит похудение и улучшение питания?
Представители фирмы не скрывают ответа: нужно одновременно с употреблением "Гербалайфа" (цена месячного комплекта составляет в среднем 150 долларов) снизить ежедневное потребление калорий до 700ккал в день.
Ну что, надо отметить, вполне хорошая рекомендация. Правда 700ккал в день - это все-таки излишне строго, я предпочитаю рекомендовать рацион питания в 900-1100 ккал в день, но в целом, конечно, такое резкое понижение калорийности рациона неизбежно приведет к похудению.
Да, но причем здесь сами препараты "Гербалайф"? За что собственно, платить 150 долларов, если весь эффект похудения дает только понижение калорийности питания?
Впрочем, что касается "Гербалайфа", то тут все оказалось несколько сложнее.
Эта компания зарабатывает свои деньги вовсе не продажей свои препаратов.
Бизнес этой компании - это продажа так называемых контрактов и эту схему зарабатывания денег "из воздуха" и называют гениальным изобретением владельца этой компании.
Вот как это делается.
Во-первых, создан красивый миф, который звучит примерно так. В юности у президента компании Марка Хьюза умерла мать. Она страдала ожирением и очень хотела похудеть. Она начала курс голодания, но ее организм не выдержал. Марк Хьюз был потрясен и занялся поиском безопасных средств похудения. Он учел и диетически рекомендации, и традиции тибетской медицины, и даже исследования ученых Американского космического агентства по разработке пищи для астронавтов. Эти длительные поиски и привели к созданию чудо-продукта - "Гербалайфа". Но Марк Хьюз считает вопросы питания очень деликатными и не признает публичной рекламы гербалайфа по моральным соображениям. Поэтому он и распространяет свой гениальный продукт через предприимчивых людей - дистрибьюторов.
Во-вторых, компания "Гербалайф" действительно создала многоуровневую пирамидальную организацию сети дистрибьюторов.
И вот тут и происходит самое интересное - компания оформляет с каждым дистрибьютором платный договор (125 долларов). Вот, собственно и все, дело сделано. Продавать гербалайф компании уже не нужно. Достаточно продать контракт и красивую легенду. Простая бумажка обменивается на деньги.
А как потом дистрибьютор будет врать свои знакомым о чудесных свойствах гербалайфа, чтобы продать эти травяные сборы и хотя бы оправдать свои деньги, компанию уже не интересует. Ее бизнес - это вовсе не продажа гербалайфа, а продажа контрактов дистрибьюторам.
Впрочем, вопрос остается открытым: зачем люди покупают гербалайф с его 700 килокалориями суточного рациона, если они могут сами уменьшить свой рацион до 700 ккал и никому за это не платить? Результат все равно будет тем же самым.
Ответ простой: люди мечтают получить чудо-пилюлю и, посасывая ее лежа на диване, комфортно худеть. Спрос на "чудо" рождает предложение этого "чуда".
Все таблетки-обман относятся к этой категории.
Например, пилюли "Ультравит Шланк" (ультравит стройный). Как уверяет реклама, это голландское парафармацевтическое средство (по нашему, пищевая добавка, что освобождает от медицинской проверки), имеющее стаж 34 года. В этих пилюлях присутствуют морские водоросли, лецитин, алоэ, листья и корни одуванчика, цвет терна, лактоза и стеарат магния. Этот волшебный состав, по уверению производителя пилюль, "способствует оптимальной переработке белков и жиров, нормализует артериальное давление".
Пить надо 1-2 пилюли перед едой 3 раза в день и за 25 дней вы потеряете 8 кг массы тела.
Возникает законный вопрос: а почему, собственно, организм вдруг начнет худеть?
Ответ дается там же, в рекламе: "необходимо, принимаю пилюли, питаться только растительными продуктами питания, решительно ограничить потребление жиров, разрешается незначительное добавление яиц, творога и сметаны (вместо сливочного масла)".
Да, согласен, хорошая программа похудения. Но в таком случае, зачем же нужны сами пилюли? И без них при таком суровом ограничении рациона ожирение действительно пройдет. А пилюли - это, видимо, просто черный юмор фирмы.
Подобным образом продаются и многие другие таблетки для похудения.
Таблетки фирмы "Санрайдер" сопровождаются не очень грамотно переведенным на русский язык (но, все равно понятным) пояснением: "Ваша пища должна составлять не более 1500калорий в день" (здесь имеются в виду, конечно, килокалории).
Препараты Виталит: "Программа самоконтроля веса Виталит предназначена для сбалансированной диеты на 1000-1500 калорий в день" (и здесь тоже имеются в виду, конечно, килокалории).
Голландский комплект низкокалорийных продуктов "Weekplan" предполагает придерживаться калорийности 700ккал в день.
Тибетский экстракт "Гуо" по древнетибетскому рецепту принимается вместо еды три раза в день: на завтрак, обед и ужин. Суточная калорийность рациона упадет до 300-500 ккал в день.
Точно так же обстоят дела и с "экстрактом Куйкэ - рецепт тибетской древней медицины".
Да, последнее время мошенники в России часто упоминают Тибет или Непал.
Мошенники США идут несколько иным путем - там в моде рецепты киргизской и таджикской древней медицины. Тибет там уже приелся, а вот Тянь-Шань - это что-то новенькое.
Ну и последняя группа препаратов для похудения, которую можно отнести к относительно безвредной, но и бесполезной - это чаи для похудения типа "Летящая ласточка". Все подобные чаи представляют из себя сбор трав, обладающих тремя эффектами: слабомочегонным, слабожелчегонным и сильным послабляющим. Конечно, такие сборы можно временно использовать при запорах, но длительное применение слабительных средств может привести к еще большим запорам, прямая кишка может и вовсе утратить свою сократительную способность.
Т.е. употребляя чаи для похудения, и постоянно бегая в туалет по-большому, вы вовсе не теряете мифически шлаки. Конечно, нет. Это просто понос.
Кстати, замечу, что в США официально зарегистрировано четыре смертельных случая, катастрофическая роль слабительных в которых была доказана. Поэтому не увлекайтесь чаями для похудения. В случае запоров в качестве временного средства лучше использовать свечи с глицерином, чем слабительные отвары трав (чаи).
Медленно, но верно, мы переходим к другому разделу препаратов для похудения:
Таблетки-вред
Бромелайн
Начну этот раздел я с широко разрекламированных в нашей стране "Сжигателей жира" ("Fat burner", "Сжигатель жира с бромелайном", "Сжигатель жира с Z-карнитином", "Суперсжигатель жира No 1" - препаратов, продвигаемых в России "Национальной Академией питания США, Инк" (NAN USA).
Пара слов по названию фирмы-производителя.
Пусть вас не смущает такое громкое название, как "Национальная Академия питания США". Приставка "Инк." все ставит на свое место. Приставка "Инк" ("инкорпорейтед" обозначает, что мы имеем дело с самым обыкновенным коммерческим акционерным обществом.
Вот что поясняет руководитель Центра гигиенической сертификации при Институте питания РАМН В.А.Тутельян:
"NAN USA, Inc - это название частной коммерческой фирмы, зарегистрированной в штате Калифорния, США. Нам не известны научные работы членов или сотрудников этой фирмы.
"Суперсжигатель жира" сам по себе, без специальной диеты, к похуданию не приводит".
Впрочем, реклама "сжигателей жира" предупреждает об этом же: для эффективного действия препарата во время его приема необходимо есть меньше мучного, сладкого и жирного, исключить из употребления алкоголь.
Итак, казалось бы, перед нами обычная ложь, и "Сжигатели жира" можно отнести в таблетки-обман.
Но не все оказывается так просто. На самом деле все значительно хуже.
Дело в том, что бромелайн действительно помогает расщеплять жиры.
В идеале человек должен съедать в день (согласно рекомендациям диетологов) примерно 60 г жира животного и 27г растительных масел.
Открываем учебник физиологии и читаем: "В желудочно-кишечном тракте расщепляется лишь часть (45-75 жиров" (А.В.Логинов, "Физиология с основами анатомии человека", 1983г).
Т.е. далеко не все жиры, поступившие с пищей, расщепляются на составляющие (глицерин и жирный кислоты) и всасываются в кровь. 25 - 55% этих жиров энергетически бесполезна, т.е. проходит через желудочно-кишечный тракт и выходит вместе с калом. Именно эти жиры затрудняют смывание кала в унитазах.
Так как наиболее опасны для организма именно животные жиры, то давайте сосредоточим свое внимание именно на них. Итак, при норме 60 г жира в день, 15г - 33г жира (25 - 55 или 140-310ккал ежедневно проходят желудочно-кишечный тракт насквозь и покидают его, не претерпевая изменения.
А теперь, представьте, что одновременно с пищей мы начинает принимать бромелайн, "препарат, уникальный по своей жироросщепляющей мощи", как гласит реклама.
Что это значит? А это значит, что те жиры, которые в обычном случае просто покидали желудочно-кишечный тракт, теперь начинают распадаться на глицерин и свободные жирные кислоты, которые благополучно всасываются в кровь!
Жирные кислоты благополучно используются для синтеза человеческого жира и в результате применения "уникального по своей жироросщепляющей мощи" бромелайна мы имеем дополнительный прием 140-310ккал чистого жира в сутки.
Т.е. прием бромелайна ни только не уменьшит жировых запасов, он их увеличит!
Причем, что особенно плохо, дополнительного поступления белков не произойдет, поэтому организм перейдет на режим транспортировки жиров в виде липопротеидов низкой плотности - вариант транспортировки жиров в режиме дефицита белка.
А это уже совсем не шутки.
Кратко напомню схему развития атеросклероза.
Современные исследования показали, что главной причиной возникновения атеросклероза являются липопротеиды низкой и очень низкой плотности (ЛНП и ЛОНП).
Что же такое эти липопротеиды и зачем они вообще нужны организму?
Кровь не может переносить чистые жирные вещества, для нормальной их транспортировки по крови, такие вещества помещаются в белковую оболочку.
Такие транспортные капельки жиров, заключенных в белковую оболочку, называют липопротеидами. Т.е. капелька жира использует белковую оболочку, как всадник использует лошадь - только для доставки в пункт назначения.
Полезные липопротеиды высокой плотности (ЛВП) отличаются от вредных липопротеидов низкой (ЛНП) и очень низкой плотности (ЛОНП) только размерами - диаметр вредных ЛНП в 2 раза больше диаметра полезных ЛВП (диаметр ЛОНП еще больше). За счет большего диаметра экономится белок и при том же содержании белка такие липопротеиды (ЛНП) могут переносить в 4,5 раз больше холестерина и в 9 раз больше жиров.
Т.е. использование липопротеидов низкой плотности - это вариант транспортировки жиров в режиме дефицита белка.
При приеме бромелайна, дополнительное поступление жиров, не сопровождается дополнительным поступлением белков. В результате жиры начинают переноситься липопротеидами низкой плотности, а это прямой путь к атеросклерозу артерий. Атеросклероз артерий - основная причина смерти современного человечества (51% всех смертей).
Итак, мы увидели действительно страшную картину: за счет своего сильного жирорасщепляющего действия, прием бромелайна приводит к пополнению запасов жира в организме и провоцирует возникновение самого опасного заболевания нашего времени - атеросклероза артерий.
Вывод: "сжигатели жира" на основе бромелайна опасны для здоровья! (подробнее в книге М.Я.Жолондза "Лишний вес: Новая диетология", "Весь", СПб, 2000)
Гоняясь за иллюзией быстрой потери веса, вы не только не сбросите вес, но и наберете новый. А кроме того получите отсроченную во времени опасность возникновения атеросклероза, который со временем может проявиться инфарктом миокарда, ишемическим инсультом или сужением артерий в ногах.
Тайские таблетки
Последнее время появилось много рекламы так называемых "тайских таблеток", производства Китая.
Мне приходилось видеть эти таблетки и я внимательно изучил к ним аннотацию.
Основа этих таблеток – фенфлюрамин о чем китайские производители прямо пишут в аннотации.
Но фенфлюрамин - препарат запрещенный к обращению на территории России! Фенфлюрамин включен в "Список No1 сильнодействующих веществ", утвержденный Постоянным комитетом по контролю наркотиков, протокол No 1/76-2000 от 06.03.2000 с дополнением No1, утвержденным 01.10.1999г протокол No 5/74-99г. Фенфлюрамин оказывает неконтролируемое действие на центральную нервную систему, и приводит к разрушению печени.
То есть, во-первых, длительный прием этих таблеток "сносит крышу", а, во-вторых, они серьезно садят печень, вплоть до печеночной недостаточности и летального исхода. Такие случаи официально зарегистрированы в США, из за чего препараты содержащие фенфермин, фенфлюрамин и его аналог редукс были изъяты из продажи.
Человек, пьющий "тайские таблетки", действительно худеет на какое-то короткое время. Но потом у него разваливается печень, выпадают волосы и крошатся ногти и зубы. После этого человек лечится долгие годы. И это в лучшем случае.
Чаще всего вместе со здоровьем разрушается и семья, так как кому нужна пусть и худая, но лысая и желтушная женщина с неприятным гнилым запахом изо рта, и у которой с головой маленько "не того"…
Т.к. эти таблетки, содержащие фенфлюрамин, относятся к сильнодействующим и наркотическим веществам, то только за хранение этих таблеток вас могут привлечь к уголовной ответственности. Попадают эти таблетки в Россию только контрабандой (через проводников поездов, пересекающих границу с Китаем), поэтому, если вы дадите попробовать эти таблетки кому-то из знакомых, или попытаетесь эти таблетки продать, то наказание будет гораздо серьезнее (такая контрабанда "тянет" на срок от 3 до 7 лет лишения свободы).
Вывод: "тайские" таблетки, содержащие фенфлюрамин, очень опасны для здоровья! Они являются психотропными средствами, разрушающими нервную систему, но губят не только мозг, но и печень.
Ускорители метаболизма.
Но есть еще одна область, куда суют свою руку алчные бизнесмены. Эта область называется "обмен веществ".
Сопоставив некоторые медицинские факты, сметливые бизнесмены из компании Syntrax Innovations Inc заметили, что некоторые эндокринные заболевания сопровождаются потерей веса. Прежде всего речь идет о базедовой болезни (диффузный токсический зоб).
Можно ли искусственно вызвать эту болезнь у человека?
Да проще простого. Нужно просто создать у человека переизбыток гормонов щитовидной железы. Тогда человек будет жить в режиме искусственно вызванной базедовой болезни, и, действительно, при этом худеть.
Правда у него, скорее всего, появится зоб на шее (базедов зоб). И глаза вылезут из орбит (пучеглазие, экзофтальм). И разговаривать он спокойно не сможет (при этой болезни стресс - это естественный способ сбросить напряжение и хоть на время понизить содержание гормонов в крови, поэтому больные базедовой болезнью буквально нарываются на скандалы и провоцируют их, это облегчает их состояние).
Вы думаете этот список побочных явлений удержал бизнесменов Syntrax Innovations Inc?
Вовсе нет.
Ведь всевозможные суперсжигатели жира, кремы и колготки для похудания пользуются просто бешеной популярностью.
Новое средство обещало принести сверхприбыли, при этом, если, какой-нибудь разрекламированный "уничтожитель жира", как правило оказаться обыкновенной пустышкой, от которой никакого толку нет, то этот препарат (т.е. гормоны щитовидной железы) действительно поможет быстро похудеть. Тот факт, что после этого со здоровьем у людей возникнут серьезные осложнения, никого особо и не интересовал.
Как правило, нечистоплотные дельцы продают свои зелья под маской пищевых добавок. Они попадают на прилавок в обход жесточайших процедур контроля, коим подвергаются лекарственные средства. Лекарства, кроме всего прочего, редко продаются без врачебного рецепта - то есть вероятность их "несанкционированного" применения невысока. А вот пищевые добавки можно купить хоть в гастрономе или через веб-сайт.
И только, если какое-нибудь ультрасовременное средство отправит десяток-другой доверчивых потребителей в палату интенсивной терапии, соответствующие инстанции изымут его из продажи. Только вот, пострадавшим от этого уже не полегчает.
Собственно так все и произошло. Некоторое время назад была распространена информация американского Управления по пищевым продуктам и лекарствам (FDA) об опасности диетической добавки с гордым именем "Триакс - Ускоритель Метаболизма" (Triax Metabolic Accelerator).
Специалисты FDA установили, что основным компонентом "ускорителя" является гормон щитовидной железы - трийодтиронин.
Людям, желающим похудеть под видом безобидной (но эффективной) пищевой добавки, продавали сильнейшее лекарственное средство.
По существу их посадили на гормональную терапию, и они вводили в себя избыток гормонов 2-4 раза в день и всего за 25-30 долларов (стоимость 90 капсул) изо дня в день подрывали себе здоровье, организуя в организме непрекращающуюся метаболическую бурю.
Представитель Syntrax Innovations Inc., производящей Триакс, заявил, что компанией уже продано 100 тысяч упаковок средства и никаких жалоб от покупателей к ним не поступало. Возможно, что все именно так и было - ведь жалобы им пришлось сначала излагать врачу. И именно по "наводке" медиков, столкнувшихся с необычными побочными эффектами Триакса, FDA и была остановлена продажа опасного средства.
Теперь компании Syntrax Innovations Inc. предстоит серьезное судебное разбирательство. Ведь гормоны щитовидной железы, при всем желании, нельзя отнести к категории "пищевых добавок".
Нет такой системы органов, на которую не повлиял бы их избыток. Трийодтиронин ускоряет психические процессы, повышает кровяное давление, вызывает сердцебиение и нарушение ритма сердца (мерцательная аритмия), повышает мышечный тонус и нестабильность настроения, приводит к увеличению щитовидной железы (зоб). И, конечно же, резко "ускоряет" обмен веществ - за счет чего и наступает похудание. Правда, наряду с жиром, усиленно распадаются и белки организма.
Результаты такого изуверского способа сбрасывания лишнего веса можно наглядно проиллюстрировать несколькими строчками из описания базедовой болезни, которую и пытаются вызвать искусственно производители этих "ускорителей метаболизма":
"Наиболее характерным проявлением болезни считается триада симптомов: сильное сердцебиение (тахикардия), пучеглазие (экзофтальм) и зоб. Повышена двигательная активность: при вытянутых руках заметна дрожь пальцев, руки в постоянном движении. Аппетит и жажда повышены, но больной худеет. Сильная мышечная слабость. Повышена потливость. Повышено артериальное давление, даже в покое может быть одышка. Стул частый. Нарушается функция половых желез."
Такое вот безрадостное будущее ждет любителей быстро похудеть с помощью Триакса.
И помните - если кто-то вам обещает быстро, эффективно и без усилий уничтожить ваши лишние килограммы, то это тот самый сыр, который кладут в мышеловку. Кажущаяся простота в достижении заветной цели оборачивается либо выброшенными на ветер деньгами, либо угробленным здоровьем, а чаще, и тем и другим одновременно.
Ксеникал (орлистат)
Ксеникал, в отличие от пищевых добавок, это совершенно официальное лекарственное средство. Действие ксеникала основано на его способности тормозить работу вещества, которое называется липаза. Липаза вырабатывается у человека в поджелудочной железе и способствует расщеплению и всасыванию жира, поступающего в желудочно-кишечный тракт в составе съеденной пищи.
В результате приема ксеникала, съеденный жир на 30% хуже усваивается.
Т.е. 30% съеденного жира не расщепляется на свои составляющие, не всасывается в кишечнике, а проходит желудочно-кишечный тракт без задержек и выводится вместе с калом.
Т.е. действие ксеникала полностью противоположно тому действию, которое оказывают "сжигатели жира с бромелайном" (бромелайн расщепляет жиры).
Еще раз подчеркну, Ксеникал действует только на жиры! Поэтому он может быть назначен только в том случае, если значительная часть вашего пищевого рациона состоит преимущественно из животных жиров.
На всасывание углеводов (пирожных, конфет, сдобных булочек, пива, и т.п.) и на всасывание белков ксеникал никак не влияет.
Поэтому, если животные жиры не составляют у вас значительную часть рациона, то принимать ксеникал совершенно бесполезно. Никакого эффекта не будет.
Мне иногда приходится читать такие письма: "Я решила похудеть. Сейчас принимаю ксеникал и перешла на растительную пищу. За неделю сбросила 2 кг."
Так вот, в данном случае, ксеникал совершенно не при чем. Похудение произошло из-за перехода на малокалорийное питание. А принимать ксеникал в этом случае - это то же самое, что и просто смывать тысячерублевые бумажки в унитаз (упаковка Ксеникала стоит 1тыс.руб). Потому что, повторюсь, что ксеникал оказывает влияние только на всасывание жиров.
Впрочем, это еще не все. Допустим, вы действительно съедаете много жиров (чего само по себе быть не должно, т.к. при отказе от ксеникала, сохраняя привычное ранее питание, вы очень скоро вернете свои килограммы) и прием ксеникала вам помогает сбрасывать вес.
В этом случае наличие очень большого количества жиров в кале вызывает появление маслянистых выделений из заднего прохода, метеоризм, понос, недержание кала.
Вы представляете себе, что значит "недержание кала"? Сидит взрослый, солидный человек на совещании у руководства и вдруг у него случилось "недержание кала". Это, мягко скажем, психологическая травма на всю жизнь.
Но и это еще не все. Есть такая процедура очищения толстого кишечника - гидроколонотерапия ("душ для кишечника". В прямую кишку через трубку, под небольшим давлением, вводится вода (за одну процедуру от 12 до 15 литров), затем эта воды выкачивается, вынося каловые массы.
Эту процедуру обычно проводит квалифицированный медицинский работник. Так вот, специалисты, проводящие гидроколонотерапию, отмечают, что пациенты, принимавшие ранее Ксеникал, резко выделяются среди всех других. У них вместе с калом выводятся буквально куски жира, причем такие большие, что даже выводная трубка забивается. Кстати, именно поэтому, часто прием Ксеникала и назначают одновременно с гидроколонотерапией. Это делается для того, чтобы вовремя выводить жир из толстого кишечника.
Подведем итог: Ксеникал не дает усваиваться 30% жирам, поступившим с пищей, оставшиеся 70% все-таки усваиваются. Ксеникал рекомендуют принимать только после приема жирной пищи. Если ваше питание содержит мало животных жиров, то принимать Ксеникал бессмысленно. После приема Ксеникала придется пройти процедуру по очищению кишечника - гидроколонотерапию.
Да, и имейте в виду, так как у Ксеникала есть ряд противопоказаний, то принимать его можно только по назначению врача-эндокринолога.
Кремлевская таблетка
Последний из препаратов, который мне хочется рассмотреть - "кремлевская таблетка" (если быть точнее, то "автономный электростимулятор желудочно-кишечного тракта", которая хоть уже и потеряла свою былую известность, но до сих пор продается.
Таблетка сама по себе представляет металлическую оболочку, с пластмассовой перемычкой по середине. При ее проглатывании и попадании в кислую среду желудка, происходит замыкание электрической цепи и таблетка начинает.
Таблетка движется по желудочно-кишечному тракту, где "улавливает колебания внутренних органов, входит в гармоничный резонанс с рецепторами нервных окончаний и гармонизирует работу внутренних органов", и в итоге выводится вместе с калом.
После этого в руководство по пользованию этой таблеткой предлагается извлечь таблетку из фекалий, отмыть и использовать (т.е. опять проглотить) повторно. И так можно делать несколько раз.
Тяжело комментировать подобный бред.
Производители таблетки туманно намекали, что она разработана в начале 1980-ых в секретных лабораториях СССР для лечения членов Политбюро.
Академик РАМН Е.И.Чазов который был лечащим врачом Политбюро и которому научный эксперт газеты "Известия" канд.хим.наук П.А.Образцов задал соответствующий вопрос, ответил, что ему ничего не известно о "кремлевской таблетке" и его пациенты никогда ее не принимали. По поводу возможности омоложения при помощи этой таблетки он сказал буквально следующее: "Вы можете написать, что академик Чазов громко смеялся".
И ладно если бы эта таблетка была безобидной пустышкой. Но нет, таблетка и в самом деле является электростимулятором - она состоит из двух батареек постоянного тока 4,5В (часовые батарейки "Варта" и крошечного микрочипа, выдающего серии из примерно 20 импульсов с частотой 33-35Гц, через каждые 3,8сек.
Но не контролируемая автономная электрическая стимуляция желудочно-кишечного тракта теоретически не возможна без одновременного ослабления сердечной и легочной деятельности, искажения функционирования селезенки, почек и других внутренних органов. Более, того, стимулирование желчного пузыря и поджелудочной железы могут привести как раз к противоположному результату - не к похудению, а к ожирению! Т.е. если и будет какой-то эффект от приема "кремлевской таблетки", то скорее всего он будет противоположным ожидаемому.
На этом я хочу закончить краткий обзор таблеток для похудения. Главной целью этого обзора было желание повысить стойкость читателя этих строк к фантастическому рекламному беспределу, который переполняет современные газеты и журналы.
Мне бы хотелось, чтобы, увидев очередную рекламу таблеток для похудения, вы бы говорили себе "Изыди, сатана!" и не позволяли искушению овладеть вами.
Мне бы хотелось, чтобы вы отчетливо представляли себе тот огромный вред, который можете нанести своему здоровью, принимая различные сомнительные препараты.
Мне бы хотелось, чтобы, читая рекламу препаратов для похудения, вы мысленно добавляли в конце каждого предложения: "это отличное средство для тех, кто хочет отдать свои деньги и максимально испортить свое здоровье".
Сахарозаменители
Иногда мне задают вопрос - можно ли при ожирении использовать различные сахарозаменители? Не будет ли от них вреда?
Некоторые зарубежные диетологи и создатели систем похудения (например, М.Монтиньяк) рекомендуют своим пациентам использовать сахарозаменитель - аспартам - для того, чтобы делать пищу сладкой, но при этом не увеличивать ее калорийность.
Но так ли это безопасно?
Давайте разберемся в этом важнейшем вопросе, потому что на сегодняшний день вопрос применения синтетических сахарозаменителей (подсластителей) касается практически каждого из нас.
Существуют низкокалорийные сахарозаменители, который не усваиваются организмом и поэтому имеют практически нулевую калорийность. Самые распространенные из них:
сахарин (Е-954), цикламат натрия (Е-952), аспартам (Е-951). Врачи рекомендуют эти препараты людям, больным сахарным диабетом, т.к. применение этих препаратов помогает избежать повышения уровня сахара в крови. Эти сахарозаменители не участвуют в углеводном обмене.
Но что из этого следует?
А из этого следует первый вывод: прием сахарозаменителей провоцирует переедание!
Чтобы показать, почему это происходит, нам потребуются некоторые знания из физиологии о том, что такое голод и какие механизмы регулируют чувство насыщения.
В одном из отделов головного мозга (в латеральных ядрах гипоталамуса) находится "центр голода". Раздражение электрическим током этого центра приводит к повышенному потреблению пищи, разрушение этого центра - к отказу от пищи, даже у голодающего животного.
В другом отделе мозга (в вентромедиальных ядрах гипоталамуса) расположен "центр насыщения". Его раздражение вызывает отказ от еды, а разрушение ведет к повышенному потреблению пищи.
Как вы уже знаете, т.к. именно сахар в крови жизненно важен для жизни человека, то все силы организма направлены на поддержание в первую очередь уровня сахара в крови.
Для поддержания нормального уровня глюкозы в крови в нашем организме есть большое хранилище глюкозы - печень. В печени глюкоза хранятся в виде длинных цепочек - гликогена. По мере жизнедеятельности организма запасы гликогена в печени уменьшаются - гликоген распадается до глюкозы, и глюкоза поступает в кровь.
Когда запасы гликогена в печени становятся малы, то уровень глюкозы перестает восстанавливаться до нормального уровня, кровь становится "голодной". Эта "голодная" кровь притекает к ядрам гипоталамуса и возбуждает нервные клетки "центра голода".
"Центр голода" через блуждающий нерв посылают сигнал желудку. Если желудок пустой, то он отвечает на этот сигнал голодными сокращениями, чем усиливает возбуждение "центра голода". Сокращения пустого желудка вызывают у человека появление неприятных ощущений в районе желудка, которые человек расценивает, как состояние голода.
Одновременно производится выброс адреналина, который активизирует симпатическую нервную систему, чем побуждает человека (или животное) к активному действию - поиску и добыванию пищи, не позволяя безразлично относиться к появлению голода (именно поэтому голодный человек становится агрессивным).
В нормальных условиях состояние голода заставляет человека принять пищу.
Как только пища попадает в рот, а затем и в желудок, благодаря возбуждению рецепторов слизистой оболочки этих органов рефлекторно из печени выделаются некоторые остатки гликогена, уровень глюкозы опять повышается, и наступает фаза "первичного насыщения" (хотя питательные вещества в этот момент еще даже не попали в кровь). В народе это состояние называется "заморить червячка". В этом состоянии "центр насыщения" получает начальное возбуждение.
Полное возбуждение "центра насыщения" (т.е. ощущение сытости) наступит только при одновременном выполнении двух условий:
1) в печени восстановлены запасы гликогена;
2) желудок наполнен пищей.
Именно тут и кроется огромная проблема, приводящая к перееданию при приеме сахарозаменителей.
Сахарозаменители не участвуют в углеводном обмене, а значит и не пополняют запасов гликогена в печени!
У человека, заменяющего сахар на синтетические сахарозаменители, не происходит достаточного возбуждения "центра насыщения", а значит он и не испытывает чувства сытости! Он не может остановиться и продолжает есть, даже если его желудок полон.
Итак, мы увидели, что прием синтетических сахарозаменителей провоцирует переедание. Поэтому применять такие сахарозаменители без крайней нужды я никому не советую.
К сожалению, это только небольшая часть вопроса.
Дело в том, что эти синтетические сахарозаменители еще и опасны для здоровья!
Эксперименты, проведенные на собаках, показали, что прием больших доз сахарина вызывает образование опухолей. Кроме того, замечено, что сахарин вызывает обострение желчнокаменной болезни. Именно поэтому в некоторых странах (например, в Канаде) сахарин запрещен.
Другой сахарозаменитель - цикламат натрия (цукли) - синтезирован в 1937 году. Его нельзя принимать при почечной недостаточности, а также во время беременности и кормления ребенка грудью. Попадая в желудок, этот сахарозаменитель под действием живущих там бактерий превращается в циклагексиламин — вещество, до конца не изученное. Видимо, поэтому он запрещен в США и странах ЕЭС. В России из-за низкой цены он все еще достаточно широко распространен.
Но отдельного разговора заслуживает самый распространенный сахарозаменитель нашего времени - аспартам. Его добавляют в жевательные резинки, в напитки серии "лайт" и "дайет" ("Кока-Колу Лайт", "Пепси-Кола Лайт" и т.п.) и многое другое. Аспартам присутствует в более чем 6000 наименованиях продуктов, таких как детские витамины, лекарства, диетические напитки, и практически в любом ресторанном диетическом блюде.
Возьмите наугад любой напиток в магазине, в 9 случаях из 10 он будет на аспартаме (иногда его называют "нутрисвит". А все дело в том, что аспартам фантастически выгоден для производства напитков - он в 180-200 раз слаще сахарозы. Представляете, какие преимущество перед обычным сахаром дает использование в производстве аспартама?
Вместо мешка сахара в бак с будущим напитком добавляют всего кружку сахарозаменителя. Насколько проще будет производственный процесс, насколько меньшие нужен склад, насколько меньше будут другие затраты на производство!
Но что такое аспартам?
Аспартам представляет собой дипептид, то есть соединение двух аминокислот – аспарагиновой и фенилаланина. Наличие фенилаланина говорит о том, что аспартамом противопоказан людям, страдающим фенилкетонурией, страшной болезнью мозга. Поэтому на этикетках всех продуктов, подслащенных аспартамом, и сахарозаменителей на его основе обязательно значится: "Содержит фенилаланин".
Первоначально аспартам был выпущен компанией G.D.Searle еще в конце 1960-ых годов. Выпуск аспартама привел компанию к большим проблемам - после потери 28 миллионов долларов за год, а также после предъявления иска 780 женщинами, утверждавшими, что продукт G.D.Searl вызвал у ни
Похудеть при помощи таблеток. Реально?, Таблетки для похудения
4.2.2009, 7:06
очки=)со всеми приятно познакомиться!!!!я Соня)мне 21 год,вес где-то 65 кг при том что рост 156 см,короче-толстяк я +)Вот решила худеть ,начиталась про Лидию хоть все и ругают но я ее закажу и буду пить,авось поможет...потом обяз расскажу как похуделось и какие симптомы были... 
это называется "девушка в теле" 
